肾结石是怎么引起的?警惕这3大诱因
肾结石是泌尿系统的常见病,由晶体物质在肾脏异常积聚导致。得了肾结石要赶紧治疗,如果治疗不及时会带来很多危害,引起尿路感染,还有可能损害肾功能,出现肾实质萎缩等问题。
很多患肾结石的患者会感到疑惑,不知道为何会得肾结石,其实和以下这3个原因有关:
① 尿酸过高
当体内尿酸过高的时候,尿酸盐结晶沉积,排尿的时候聚集在肾脏,就形成了肾结石。尿酸过高引起的肾结石,还会改变肾脏环境的酸碱度,影响肾功能。
因此,尿酸高的朋友,在日常生活中应该多注意,尤其在饮食上,应多喝水,每日饮水量保证在2000ml左右,多喝水可以利尿,促进尿酸的排泄;并注意少食用含嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、浓汤等;同时坚持运动,控制体重。
② 草酸过多
草酸是一种代谢产物,主要分布在一些植物、真菌体或者动物当中。
人们在摄入草酸以后,草酸会通过肾脏来进行排泄,如果摄入过多或者肾本身就有问题,草酸就没有办法完全排除体外,一部分草酸在人体堆积,时间久了就会形成肾结石。
很多蔬菜当中都有草酸,比如说菠菜、芹菜、猕猴桃等,肾结石患者要慎重食用。
③ 摄入过多的蛋白质
蛋白质是人体所需的营养物质,能够为人体提供能量。但是人体所需的蛋白质是有限的,如果摄入了过多的蛋白质,非但不会全被人体吸收,还会增加肾脏的负担。
肾脏功能出现问题,影响代谢,多余的钙以及尿酸和草酸没有办法被肾脏全部排出,就会形成肾结石。因此,平日里要注重营养均衡,不能过度补充营养。
随着人们生活水平的提高,生活方式发生改变,导致肾结石在近年来越来越常见。提前了解肾结石的病因,才能有效预防肾结石。