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哪些原因导致尿酸升高
尿酸若一直处于较高水平就需要干预了。血液中尿酸盐的含量男性超过416umol/L，女性超过357umol/L（绝经后女性达男性水平），即可诊断为高尿酸血症。而高尿酸血症的可怕之处在于，初期往往没啥症状，可一旦等到痛风性关节炎等显著症状出现后，治疗效果则大打折扣。所以，尿酸高了一定要引起重视。
那么引起尿酸升高的原因主要有哪些呢？
现代人饮食结构与过去发生了很大的改变，长期高嘌呤的饮食如动物内脏、海鲜、豆类等往往是高尿酸血症的诱因之一。除此之外，饮酒也是高尿酸血症的高危因素，酒精会造成乳酸堆积，而乳酸堆积不利于尿酸的排泄。
肥胖也是高尿酸血症的诱因之一。脂肪在体内具有抑制尿酸的排泄作用，增加高尿酸血症的发生率。
服用一些药物也会导致血尿酸水平的升高，如阿司匹林、利尿剂、β受体阻断剂等。
管住嘴迈开腿远离高尿酸
对于非药物引起的高尿酸血症初期患者，管住嘴。多吃水果蔬菜，减少高嘌呤食物和酒类的摄入；迈开腿。适当的有氧运动，保持自身体型，别让肥胖左右了生活质量。
一个合理健康的生活方式对于尿酸水平改善是有一定帮助的。但单纯的饮食控制对于高尿酸血症病情较重的患者来说，则不能很好的降尿酸，所以这类患者最好经专科医生诊断后，加服降尿酸药物，尽快降低尿酸，从而远离痛风等疾病的困扰。
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