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胆固醇高的人这些东西就别吃了

  高胆固醇患者应远离高糖的食物,如过甜的饮料、甜点,因为过多的糖分摄入会促进胆固醇的合成。

  高油食物,如全脂奶、坚果以及各类酱料也应规避,它们中的饱和脂肪会提高血液中胆固醇的水平。

  高脂肪食物,特别是动物内脏、肥肉等同样是患者的饮食雷区,它们会直接的导致胆固醇摄入超标。

  除了饮食和药物,患者还应该积极的进行体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧的运动都是有助于消耗体内多余的胆固醇。

  需要强调的是胆固醇高的治疗需综合多方面的因素考虑,患者在调整饮食和生活方式的同时务必遵医嘱规范用药,并定期的就医检查以确保健康状况得到有效的管理。

医师介绍
王铁民
院长 主任医师
执业证书编码:
【14137020000
0513】
张新安
副主任医师
执业证书编码:
【11037020000
3996】