生活中这5个习惯会加重肾损伤！

　　对于肾病患者来说，当身体稍微受到刺激时，就有可能会让病情出现反复甚至加重，引起肾功能衰竭，如果遏制不住病情进展，最终只能通过透析的方式来维持生命。除了积极治疗，生活里一些不经意的习惯，也会成为加重肾损伤的风险因素。

　　1、小感冒，没事

　　感冒感染是引起肾病、病情反复、加重的诱因之一。有一种IgA肾病主要是由短时间的感冒所引起的，所以即使小小的感冒也会对肾病带来严重的损伤，甚至会引起肾功能衰竭。

　　肾病患者或者是有高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂、易过敏情况的患者朋友，一定注意根据天气的变化增添衣服，保持一定的运动量来增强体质，尽量少去公共场所，防止出现交叉感染，为肾病制造可乘之机。

　　2、夜尿多没关系

　　除了双下肢和眼睑水肿、尿液中出现持久不消散的泡沫、高血压等以外，夜尿增多也是肾脏病的显著症状。当频繁出现夜尿增多时，比如夜尿2~3次，说明肾小管再吸收功能下降，必须要及时检查，不能掉以轻心。

　　3、不遵医嘱吃药

　　引起慢性肾病的因素有很多，尤其是对于血肌酐超过150μmol/L的人群来说，一定要注意遵医嘱用药。不管是降压药、降糖药、降血脂药、降尿酸药等，都是预防肾脏病进展、辅助治疗，环环相扣的系统治疗中不可或缺的一环。另外使用抗菌素或者抗炎药物等对肾脏有毒性的药物时，也要注意安全用药，不可过量用药或随意混搭药物，以防使用不当引起肾损伤。

　　4、症状好转就停止治疗

　　部分患者使用药物后水肿消失了，而且尿蛋白趋于正常，误以为“病好了”，就自行终止治疗。其实这是错误的，因为这只是临床症状有所缓解而已。

　　肾脏病是持续进展性疾病，且复发风险因素多，一旦停止治疗，极易因不良生活习惯的恢复，高血压、糖尿病等基础病进展，感冒、感染等因素的激发，再次复发。而每次复发，病情的发展和治疗难度也在不断增加。所以，最好的办法就是定期复诊。

　　如果患者持续三年左右不复发，才能在专业医生的判定下是否临床治愈。期间，患者必须要定期去医院做随访，保持良好的生活方式，防止向肾衰竭进展。

　　5、血肌酐刚刚超过150，不要紧

　　血肌酐是检测肾功能最常见的指标，指标范围在40~130μmol/L（不同医院指标范围略有差异）之间。部分人群认为血肌酐稍微高点，刚超过150μmol/L没事，其实这是错误的。因为肌酐是一个相对滞后的指标，只有肾单元损伤达到或超过2/3以上时，肌酐才可能出现异常。所以，一旦在检查报告中发现肌酐异常，说明肾脏功能已经受到了一定损害，要及时进行系统治疗。