肾病患者怎么做好得快？

　　白蛋白指的是血液里的白蛋白，蛋白定量指的是24小时尿液中的蛋白。两者大致此消彼长。血液中的蛋白高了，从尿液中流失的蛋白相应减少。变化的一致性既可作为镜鉴，校验两个结果的准确性，也可判断病情程度。白蛋白升高，尿蛋白减少，代表肾病正在好转。

　　积极学习的态度正是做好病情管理的第一步，也是万事开头难里的那个开头。比起不关心、不在意、不相信，愿意交流、积极学习的患者及家属已经走在了慢病管理的道路上，剩下的只是多与少、快与慢的区别。

　　健康的肾脏原本是真不累。人体大约有200万个肾单元，日常血液过滤所需的肾单元几乎只占2/5。这意味着即使一半肾单元受损，剩下的一半也能保障日常所需。

　　可受损肾脏的“战斗力”直线下降。已有的代谢物已经排泄不掉，造成指标异常，额外再增加活动量的话，只能在异常之外继续往后“排”，结果只会更高。

　　这是直接影响。间接方面，劳累会降低人体免疫机能，失衡的免疫系统会增加感染、炎症的发生率，继而导致肾病复发加重。这一点，大家都有体会，累的时候更容易生病。

　　透过指标看本质，站在以人为本的角度排除加大药量，优先从细节管理中寻求解决方案。由此，医生叮嘱肾病患者忌劳累。

　　同时，除了忌劳累，坚持定期复查，遵医嘱忌口、不乱吃乱补，定期测量血压、血糖并做好达标管理，保持良好心态等都是必不可少的管理要素。

　　这些看似“笼统”的要求，是迥异不同病案里的规律总结，又在千变万化的生活里反复出现。