尿蛋白总是降不下来？很多肾友没做好这三件事

　　长期大量尿蛋白是导致肾功能恶化的重要因素之一。可以说控制好尿蛋白，治肾就成功了一大半。

　　“三分治七分养”，在控制尿蛋白的过程中，医生除了会根据具体病情制定详细的治疗方案，还会给肾友提出很多生活上的建议。所以如果在规范治疗的基础上，肾友尿蛋白一直降不下去，想想看，是不是这三方面没做好！

　　血压控制不达标

　　有些肾友用药把血压控制好了，感觉已经稳定了，就不再继续用药了，凭感觉用药；还有的听说降压药如何如何不好，还可能产生依赖性等等，也把药停了；有的患者存在晨起血压高的情况，种种问题从而导致血压忽高忽低。每年都有许多肾友，因为血压长期控制不佳而发展到尿毒症。

　　高血压会伤害到心、脑与肾等重要脏器。血压持续升高，或血压时高时低，都会攻击肾脏，慢慢就会出现尿蛋白，以及心脑血管病变。所以，要想控制住病情进展，必须做好血压达标管理，这是前提。

　　没有做到低盐、低糖、

　　低脂、优质低蛋白饮食

　　养成低盐、低糖、低脂、优质低蛋白饮食的好习惯，不仅适用于治疗期间，同样也适用于巩固阶段。

　　以盐为例。对于病情稳定的肾友，具体的要求是：每天应在6克（约一啤酒瓶盖）以下。如果同时合并有水肿或高血压，则限盐要求更高，通常建议每天盐的摄入量为2-4克为宜。

　　除了做菜时直接使用的盐，肾友还必须注意一些“隐形”的含盐大户：包括火锅、榨菜、辣条、腌制品及烟熏肉等，同时还应少放味精、鸡精及酱油(这些调味料都含盐)，在此基础上可以用姜、葱、蒜及洋葱等新鲜食材代替含盐调味品，以改善口味。

　　体重一直减不下去

　　肥胖是引起代谢综合征的重要根源，三高(高血压、高血糖与高血脂)都可以伤害肾脏。而且，肥胖与超重本身就可导致肾脏超负荷工作，从而引起肥胖相关性肾病。

　　减肥对体重超重的肾友，有时能起到比药物还好的稳定蛋白尿效果。

　　希望这篇文章能帮助大家更好的管好自己的尿蛋白！